단백질 쉐이크 vs MRP 쉐이크: 다이어트 최적 활용법"단백질 쉐이크를 먹어야 할까? MRP 쉐이크가 더 좋을까?" 고민하는 당신을 위해, 쉽고 재미있게 정리해 드립니다! 🥤안녕하세요, 여러분! 요즘 다이어트나 건강 관리를 위해 쉐이크를 찾는 분들 많으시죠?저도 예전에 ‘운동 후엔 단백질 쉐이크 필수지!’ 하면서 마셨다가, 나중엔 MRP(식사 대용) 쉐이크로 갈아탄 경험이 있어요.그런데 말입니다...두 쉐이크, 생각보다 차이가 크다는 사실, 알고 계셨나요? 😲오늘은 단백질 쉐이크와 MRP 쉐이크의 차이, 장단점, 그리고 다이어트 시 제대로 활용하는 법까지 쉽고 경쾌하게 풀어보겠습니다!목차1. 단백질 쉐이크란? 2. MRP 쉐이크란? 3. 단백질 쉐이크 vs MRP 쉐이크 비교 4. 나에게 맞는 쉐이..
