며칠 전이었어요. 아침에 거울을 봤는데 입꼬리 쪽이 따끔거리고, 입술 양쪽이 조금 찢어진 느낌이 나더라고요.‘어제 회식 때 뭐 먹다가 그랬나?’ 싶었는데, 이상하게 하루 이틀이 지나도 낫질 않더군요.그러다 문득, 예전에 어디선가 본 적 있는 말이 떠올랐어요. ‘비타민B2 부족하면 입이 헐고 구내염이 생긴다’는 거요.사실 평소에도 종합비타민은 챙겨 먹는 편인데, 요즘 좀 소홀했었거든요. 그게 이렇게 티가 날 줄이야...😅바쁜 일상 속에서 내 몸이 보내는 작은 신호들, 혹시 여러분도 놓치고 있진 않으신가요?목차비타민B2란? 몸에서 하는 일 비타민B2 부족 증상, 이런 신호가 있다 왜 부족해질까? 원인 살펴보기 비타민B2 보충 방법과 하루 권장량 비타민B2가 풍부한 음식은? 놓치기 쉬운 신호, 내 몸을 더 ..
