Hyun의 건강 블로그

위고비 중단하면 다시 찔까? 유지가 더 중요한 진짜 이유위고비를 맞아보고 효과를 본 사람이라면, 언젠가는 "이거 계속 맞아야 하나?"라는 고민에 부딪히게 됩니다. SNS나 후기에서는 “끊었더니 요요 왔다”, 혹은 “한 달 만에 다시 찜” 같은 말도 많이 들리는데요… 그렇다면 정말 위고비는 평생 맞아야 하는 주사일까요? 이번 글에서는 위고비 복용 종료 후 몸에서 벌어지는 변화, 그리고 체중 유지에 성공한 사람들의 공통점을 과학적으로 정리해보겠습니다. 또한 허벌라이프 쉐이크나 생활 습관으로 어떻게 자연스러운 이행이 가능한지도 함께 소개드릴게요!목차1. 위고비 중단 후 몸에서 벌어지는 일 2. 요요현상, 진짜 있는 걸까? 3. 실제 임상 데이터로 본 체중 회복률 4. 끊기 전에 준비해야 할 3가지 5. 유지에..

위고비 후기와 임상 데이터 – 진짜 살 빠지는 주사 맞을까?"운동 안 해도 살 빠지는 주사"라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 요즘 다이어트 커뮤니티나 유튜브만 봐도 ‘위고비(Wegovy)’ 후기들이 쏟아지고 있어요. “한 달 만에 5kg 빠졌다”, “식욕이 사라졌어요”, “변비 빼고는 괜찮음” 등등... 하지만 정말 그 정도로 효과가 있을까요? 실제 데이터를 보면 생각보다 놀라운 결과도 있고, 또 주의해야 할 부분도 있더라고요. 그래서 이번 글에서는 “진짜 살 빠질까?”라는 질문에 직접 답해드리기 위해 전 세계 후기와 임상 데이터를 ‘팩트 기반’으로 정리해드리려고 합니다. 실제 체험자들은 어떤 변화가 있었는지, 몇 kg 빠졌는지, 효과가 언제부터 나타났는지— 위고비의 진짜 모습을 지금부터 함께 살펴봐요.목..

잇몸약 안 믿는 나, 그래서 시작한 영양제 조합지난번에 잇몸약 효과에 대해 솔직하게 얘기했었죠. 저는 믿지 않아요. 왜냐면, 잇몸만 콕 집어서 작용하는 성분이 진짜 있을까? 솔직히 의심스럽거든요. 그럴 바엔 전체 염증을 낮춰주는 영양제를 먹는 게 낫다고 생각했어요. 그래서 제가 실제로 먹어본 영양제 조합들, 어떤 게 효과 있었고 어떤 건 별로였는지 오늘 공유해볼게요. 이건 약 얘기가 아니라,저처럼 잇몸 때문에 고민한 분들께 드리는 현실적인 팁입니다.목차잇몸약 대신 영양제를 택한 이유 잇몸에 도움이 되는 영양소는? 내가 직접 먹은 조합: 커큐민 + 오메가3 + 비타민C 허벌라이프 제품과의 궁합은? 실제 느낀 변화와 효과 시간 없는 직장인을 위한 현실 팁잇몸약 대신 영양제를 택한 이유잇몸약이 그럴듯해 보여도..